ceinture scapulaire anatomie et posture chaines musculaires et articulaires

La complexité de l épaule dans son fonctionnement

Mécanique aussi précise et fragile  qu'une montre  qui

nous améne à demembrer

 l'ensemble de ses intervenants lors de la posture et du mouvement

- 2 articulations d ajustement: l acromio et la sterno claviculaire

- Une articulation de placement, fondamentale: l omothoracique

c est  cette derniere articulation qui doit fait l objet de tout préalable avant meme d envisager tout autre

renforcement avec

1 prise de conscience posturale

2 correctifs posturaux et

3 renforcement des fixateurs

il est impossible d envisager des activtés physiques de precision et puissance du membre superieur

sans cet imperatif préalable ++++

C4 m2a 218m sup epa compr (1.12 Mo)