Chaines musculaires et posture

Place du preparateur physique

La Posture

ses bases

les composants intervenants dans la posture

sa régulation

l acquisition psychomotrice

les chaines musculaires et leurs inter actions

au sein de l unité tendino musculaire  UTM

importance de la statique du bassin

Applications pratiques :

desequilibres musculaires

consequences:  desequilibres myofasciaux douleurs projetees

prévention etirement

exemple de gymnastique posturale:  le  tai chi

lien ci dessous:

C1m staps 1post224 (1.35 Mo)