Posture Liens membre inf et rachis

Aprés avoir rappelé

- les bases de la posture

- ses objectifs

- ses moyens de controle

l'acquisition psychomotrice

les chaines musculaires et leurs inter actions

au sein de l unité tendino musculaire  UTM

importance de la statique du bassin

Applications pratiques :

desequilibres musculaires

consequences:  desequilibres myofasciaux douleurs projetees

prévention etirement

exemple de gymnastique posturale:  le  tai chi

il est important d'étudier les réponses motrices

en integrant cela au sein de chaines articulaires et musculaires, l'ensemble étant lié par des inter relations fonctionnelles

inter agisssant entre elles

il faut prendre le sujet dans son ensemble et non se limiter à un seul niveau ou une seule articulation

Cette approche est fondamentale dans la prevention des lésions de l appareil tendino musculaire du sportif

lien de la présentation ci dessous

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